SELVIYTYMISESTÄ SELKEYTEEN

– Oletko huomaamattasi ajautunut tilanteeseen, jossa kyllä pärjäät, mutta et enää kuule itseäsi?

Olisiko tuumaustauko paikallaan? Jos haluat ymmärtää paremmin omaa toimintaasi, löytää uusia näkökulmia elämäsi haasteisiin ja kirkastaa sitä, mikä on sinulle oikeasti merkityksellistä, tule mukaan kahden päivän tuumaustauolle.

Kaikki voi olla ulkoisesti hyvin.

Silti jokin voi tuntua olevan pielessä.

Ehkä huomaat suorittavasi enemmän kuin eläväsi. Ehkä olet pitkään ajatellut, että helpottaa sitten, kun tämä yksi asia on hoidettu. Tai huomaat olevasi suuren päätöksen tai elämänmuutoksen äärellä, mutta et oikein tiedä, mitä itse haluat.

Mitä jos et tarvitse lisää tehokkuutta, vaan uuden tavan katsoa omaa tilannettasi?

Tämän asian ääreen pysähdymme Selviytymisestä selkeyteen -päivien aikana.

Kahden päivän pysähdys sen äärelle, mikä elämässäsi on olennaista

Meiltä vaaditaan arjessa paljon. Teemme jatkuvasti päätöksiä, kannamme vastuuta ja reagoimme ympäristön odotuksiin.

Kun tekemisestä tulee jatkuvaa selviytymistä, mielemme alkaa helposti toimia autopilotilla.

Opimme pärjäämään.

Opimme järkeilemään.

Opimme siirtämään omat tarpeemme myöhemmäksi.

Ja juuri siksi voi olla vaikea huomata, milloin jokin omassa elämässä kaipaa muutosta.

Selviytymisestä selkeyteen on kutsu pysähtyä ja tutkia omaa ajattelua, toimintaa ja suuntaa.

Kahden koulutuspäivän aikana tarkastelemme elämän haasteita sekä analyyttisesti että filosofisesti. Tutkimme automaattisia selviytymismekanismeja, motivoitunutta järkeilyä, näkökulman vaihtamista ja merkityksellisyyttä.

Tavoitteena ei ole antaa sinulle valmiita vastauksia.

Tavoitteena on auttaa sinua löytämään parempia kysymyksiä – ja omat vastauksesi niihin.

Kirkastat sitä, mikä sinulle on merkityksellistä

Mikä sinua kutsuu?

Mikä on kesken?

Ja jos kukaan ei odottaisi sinulta mitään – mitä itse haluaisit?

Merkityksellisyys ei ole vain abstrakti kysymys. Se vaikuttaa siihen, mihin käytämme aikamme, mitä tavoittelemme ja millaista elämää rakennamme.

Kahden päivän aikana pysähdymme näiden kysymysten äärelle ja tutkimme, voisiko niiden kautta löytyä myös uusi suunta.

Mitä saat mukaasi?

✅ Opit tunnistamaan omat selviytymisstrategiasi:
Jokainen meistä on kehittänyt tapoja selvitä paineesta, epävarmuudesta ja vaikeista tilanteista. Osa niistä auttaa meitä.
Osa on saattanut joskus auttaa, mutta kuluttaa nykyään enemmän kuin kannattelee.
Tutkimme omia automaattisia toimintatapojasi, jotta opit tunnistamaan ne aikaisemmin ja tunnistat, milloin ne kytkeytyvät päälle.

✅ Opit tunnistamaan motivoitunutta järkeilyäsi:
Olemme taitavia perustelemaan itsellemme, miksi meidän kannattaa jatkaa samalla tavalla.
“Kyllä tämä tästä.” “Kunhan saan tämän yhden asian hoidettua.” “Nyt ei vain ole oikea aika.”
Järkevältä kuulostava selitys ei aina tarkoita, että se olisi meille hyväksi.
Tutkimme sitä, miten mielemme rakentaa selityksiä ja miten voimme oppia tarkastelemaan omia ajatuksiamme sen sijaan, että uskomme niitä automaattisesti.
Kun ajatus tulee tutkimuskohteeksi, siihen syntyy etäisyyttä – ja etäisyydestä voi syntyä valinnan mahdollisuus.

✅ Opit vaihtamaan näkökulmaa:
Sama elämäntilanne voi näyttää täysin erilaiselta riippuen siitä, mistä kohdasta sitä katsomme.
Tutkimme omia vaikutelmiamme ja harjoittelemme tarkastelemaan haastavia tilanteita uusista näkökulmista.
Tavoitteena ei ole ajatella asioita positiivisesti väkisin. Tavoitteena on nähdä enemmän vaihtoehtoja. Miten kohtaat sen, mitä et voi hallita tai muuttaa.

✅ Kirkastat sitä, mikä sinulle on merkityksellistä:
Mikä sinua kutsuu? Mikä on kesken?
Ja jos kukaan ei odottaisi sinulta mitään – mitä itse haluaisit?
Merkityksellisyys ei ole vain abstrakti kysymys. Se vaikuttaa siihen, mihin käytämme aikamme, mitä tavoittelemme ja millaista elämää rakennamme.
Kahden päivän aikana pysähdymme näiden kysymysten äärelle ja tutkimme, voisiko niiden kautta löytyä myös uusi suunta.

Kenelle tämä koulutus on?

Selviytymisestä selkeyteen sopii sinulle erityisesti, jos:

• Huomaat suorittavasi elämää enemmän kuin haluaisit
• Huomaat selitteleväsi itsellesi väsymystä tai merkityksettömyyden tunnetta
• Olet elämänmuutoksen, vaikean tilanteen tai suuren päätöksen äärellä
• Haluat ymmärtää omia automaattisia toimintatapojasi paremmin
• Haluat oppia toimimaan paineessa tavalla, joka kuluttaa itseäsi vähemmän
• Kaipaat uusia näkökulmia siihen, mitä olet tekemässä ja miksi
• Haluat yhdistää käytännöllisen itsetuntemuksen, psykologisen ymmärryksen ja filosofisen ajattelun.
• Huomaat kaipaavasi enemmän selkeyttä, merkitystä tai suuntaa, olipa elämäntilanteesi tai roolisi mikä hyvänsä.

Miksi juuri tämä koulutus?

Tässä koulutuksessa yhdistyvät kaksi näkökulmaa, jotka harvoin kohtaavat samalla tavalla:

ihmismielen ja selviytymismekanismien ymmärtäminen
sekä
filosofinen ja kriittinen ajattelu sekä käytännön viisaus.

Sinä olet oman elämäsi ja arkesi asiantuntija. Ja juuri niiden äärelle on tärkeää ajoittain pysähtyä. Me autamme sinua katsomaan elämääsi uusista näkökulmista.

Kouluttajat

NINA PINJOLA:

VTM, filosofinen praktikko, sertifioitu mentaalivalmentaja ja kv-sertifioitu liike-elämän ja johdon neuvonantaja

Nina on viestintätoimisto Mediafocuksen perustaja ja yli 30 vuotta yrittäjänä toiminut liike-elämän ammattilainen.
Hän tuntee käytännössä sen maailman, jossa asiantuntijat, yrittäjät ja johtajat tekevät päätöksiä, kantavat vastuuta ja pyrkivät jatkuvasti parempaan.
Nina yhdistää liiketoiminnan, filosofian ja kriittisen ajattelun. Hän haluaa ravistella totuttuja ajattelutapoja ja auttaa näkemään vaihtoehtoja siellä, missä niitä ei ensin huomaa.
Koulutuksessa Nina avaa erityisesti filosofista näkökulmaa ja stoalaista dynaamisuutta – ajatusta siitä, miten voimme kääntää kohtaamiamme haasteita henkiseksi pääomaksi.

ANNIKA VILKKI:

KTM, metataitovalmentaja, Ihminen tavattavissa -terapeutti ITT® ja johdon työnohjaaja (STOry)

Annika on WisdomHousen kehitysjohtaja ja kokenut yritysjohtaja, joka on toiminut muun muassa toimitusjohtajana, myyntijohtajana sekä markkinointi- ja viestintäjohtajana.
Annika yhdistää vahvan liiketoimintaymmärryksen syvään inhimillisyyteen ja ihmisyyden ymmärrykseen.
Hän auttaa tunnistamaan niitä automaattisia ja usein kuluttavia selviytymisstrategioita, joita olemme rakentaneet pärjätäksemme paineen alla.
Koulutuksessa Annika auttaa sinua tunnistamaan omia selviytymismekanismejasi ja löytämään tapoja, joilla voit muuttaa niitä arjessa kantavaksi henkiseksi resilienssiksi.

Kahden päivän välissä kolme viikkoa aikaa haudutella ajatuksia

Koulutus järjestetään kahtena päivänä, joiden välissä on kolme viikkoa.

SU 11.10.2026 klo 10–15

Ensimmäisen päivän aikana pysähdymme tutkimaan omaa ajattelua, selviytymismekanismeja ja sitä, miten katsomme omaa elämäämme.

Saat kysymyksiä, näkökulmia ja työkaluja, joiden kanssa voit palata omaan arkeesi.

SU 15.11.2026 klo 10–15

Palaamme siihen, mitä ensimmäisen päivän jälkeen tapahtui.
Mitä huomasit?
Mikä muuttui?
Mitä opit itsestäsi?
Ja ennen kaikkea: miten tästä eteenpäin?

Kolmen viikon väli antaa sinulle mahdollisuuden kokeilla, havainnoida ja huomata – ennen kuin palaamme yhdessä saman pöydän ääreen.

Käytännössä

• Aika: su 11.10. ja 15.11.2026 klo 10–15 (välissä tunnin lounastauko)
• Paikka: Mediafocuksen toimisto Kruununhaassa, os. Pohjoisranta 4 A 6, Helsinki
• 🔥Pilottihinta: 195 € / hlö (sis. alv)
• Hintaan sisältyvät:  molemmat koulutuspäivät, materiaalit ja kahvi- ja teetarjoilut sekä pientä suolaista ja makeaa. Lounas on omakustanteinen.
• Ryhmäkoko: vain 6-8 osallistujaa, jotta jokaisella osallistujalla on tilaa ja rauhaa syvälliseen työskentelyyn. Pienessä ryhmässä on tilaa ajatella, kysyä, jakaa ja olla myös hiljaa.

Ota kaksi päivää aikaa itsellesi

Ilmoittaudu mukaan ja varmista paikkasi!